Eis statt Alltag: „Cold Power“-Retreat in verspricht Kälte, Kraft und Klarheit
Zwischen Kälte und Klarheit: Kraftort Alpen
Eingerahmt von der majestätischen Bergwelt Garmisch-Partenkirchens bietet das Retreat ideale Bedingungen für eine tiefgreifende Reise zu sich selbst. Der bewusste Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung – von Yoga und Breathwork über kalte Gumpen bis hin zu stillen Waldmomenten – schafft Raum für neue Perspektiven und mentale Klarheit.
„Im Leben hat man 1000 Probleme, im kalten Wasser nur eines – und auch das verschwindet nach eineinhalb bis zwei Minuten“, sagt Cold Coach Daniel Kuom, der die Teilnehmenden in die Welt des Kältetrainings einführt. Seine Mission: Menschen dabei zu unterstützen, über sich hinauszuwachsen und Resilienz auf neue Weise zu erleben.
Im Fokus steht das bewusste Eintauchen in die Natur – und in die eigene Kraft. Eisbaden wird dabei zur Metapher für mutige Entscheidungen und achtsames Handeln. Unterstützt durch Yoga, Atemübungen und Workshops zu Kältetherapie und Klimaanpassung lernen die Teilnehmenden, ihr Nervensystem gezielt zu regulieren und den Alltag mit neuem Bewusstsein zu gestalten.
„Cold Power“ ist kein Wellnessurlaub – es ist ein Abenteuer, das inspiriert, fordert und verändert.
Das Retreat richtet sich an Neugierige ebenso wie an erfahrene Kältefans, die körperliche und mentale Grenzen ausloten möchten. Ab 520 Euro pro Person im Doppelzimmer, inkl. drei Übernachtungen mit Frühstück im Hotel Garmischer Hof, kann man alle Programminhalte sowie tägliche Yoga- und Breathwork-Sessions, geführte Wanderungen, Eisbaden und Workshops erleben.
Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.gapa-tourismus.de
